Muito se tem falado a respeito das
oscilações de humor da mulher nos períodos da TPM, gravidez e menopausa,
geralmente na perspectiva de ajuda às mulheres. Aqui sugerimos dicas
para os homens lidarem com estes períodos, uma vez que partimos do
pressuposto que aquilo que ocorre a uma das partes, ocorre ao casal e à
família.
Como o homem poderá contribuir para uma convivência harmoniosa nessas fases?
Na TPM
As
alterações hormonais da mulher são uma condição natural do seu ciclo
menstrual e também devem ser compreendidas desta forma: com
naturalidade. Da mesma maneira, dentro do relacionamento conjugal, esta
variação emocional deve ser vista como parte integrante da vida a dois;
notadamente porque expõe a relação às emoções e atitudes que,
intensificadas durante este período, não representam exatamente a medida
comum do temperamento da mulher. Estas emoções e comportamentos, quando
não devidamente compreendidos, podem trazer consequências para o casal
levando a brigas e desentendimentos ou até mesmo precipitando crises
conjugais e rupturas.
Embora as
alterações de humor na mulher façam parte da sua natureza, há casos em
que os sintomas ultrapassam a proporção da regularidade e causam
excessivo desconforto. Para estes casos o conveniente é buscar ajuda de
profissionais da saúde, pois pode haver uma confusão com transtornos
psíquicos que devem ser tratados adequadamente.
As
reações à TPM evidentemente variam entre as mulheres. É importante
presumir que estas reações emocionais estão também diretamente
relacionadas às atividades e condições globais de vida da mulher, ou
seja, de acordo com os conteúdos mentais e emocionais cultuados durante
todo o mês e do modo como cada um lida com a própria vida. Na TPM estes
conteúdos são exacerbados e que, portanto a sua expressão fica mais
flagrante. Por esta razão, o bom senso recomenda que discussões e
decisões importantes devam ser evitadas durante esta fase.
Outro
fator que deve ser levado em conta é a relação da mulher com o próprio
corpo, com a autoimagem e com o respeito aos ritmos e ciclos naturais.
Em algumas tradições as mulheres se recolhem no período da menstruação
como um momento muito particular de respeito ao feminino. Hoje é sabido o
quanto a atividade física regular ameniza os efeitos do desconforto
gerados pela TPM.
O homem
evidentemente pode ajudar a mulher a superar as bruscas mudanças de
humor que podem ocorrer em decorrência da tensão pré-menstrual. Dentro de uma relação o que acontece a uma das partes, influencia o casal e toda a família. Especialmente a variação hormonal feminina que pode resultar em claras mudanças de âmbito emocional e comportamental.
Na gravidez
A
gravidez é uma fase na mulher que pode trazer sentimentos de grande
elevação humana como ternura, abnegação, amor pela vida e a natureza
e/ou levar a vários desconfortos de ordem física (como enjoos, mal
estar, dores nas costas) e emocionais (exacerbação da sensibilidade,
humor lábil, tristeza).
Além das
oscilações hormonais, as mudanças corporais neste período, por si só, já
implica numa questão importante a ser observada. Algumas mulheres sentem a gravidez como um período de ganhos e perdas: a presença de outra vida dentro de si, a perda da imagem corporal antiga; ganhos de um status social e perda de outro.
É
ainda um momento de muita insegurança para a mulher quanto à saúde e
responsabilidade com a vida do bebê, seu futuro, as condições
socioeconômicas, a relação conjugal etc. Preocupações que são também
compartilhadas com o marido e a família.
A família deve ficar atenta e acompanhar as mudanças que se visibilizam na mulher, compreendendo que é uma mudança coletiva; toda a família está em transformação com a chegada do bebê.
Para o marido significa a oportunidade de exercer o apoio e o desvelo
familiar, construindo um ambiente de acolhimento e compreensão.
Na menopausa
Com
a chegada da menopausa, além das alterações de humor geradas pela
variação hormonal, se apresenta uma fase repleta de mudanças quanto à
função social da mulher, do seu lugar dentro da família e da sua
condição de esposa.
O marido deve se
valer da experiência alicerçada durante anos de contato e convivência
para reforçar e renovar os votos de cumplicidade e amor.
Entretanto,
permita-se lembrar de que os sintomas que provém da variação de humor,
seja em qualquer fase, não devem ser usados como justificativa para
assegurar o perdão em quaisquer situações de atrito e desequilíbrio. A compreensão do episódio não significa necessariamente pactuar com o desfecho. A responsabilidade de cada um pelas suas atitudes é condição inerente à maturidade que qualquer ser humano pode conquistar.
No sexo
O marido não deve apenas compreender ou “tolerar” quando a mulher estiver na fase da TPM / Menopausa ou gravidez. Ele,
em total sintonia com ela, pode buscar formas harmoniosas para lidar
com a situação, usando a cumplicidade e o vínculo amoroso profundo.
A mulher por sua vez deve considerar os desafios que envolvem a questão
para ambos, usando estratégias claras e criativas. Isso se aplica para
todas as situações, inclusive o sexo. Cada casal dispõe dos seus
próprios recursos de conciliação e solução: alguns casais podem se
utilizar do humor, outros da conversa e proximidade amorosa, outros
ainda de atividades prazerosas. Ganha mais o casal que se conhece e que
juntos se dignam a procurar caminhos inteligentes para os desafios que
toda relação humana implica.
SÉRGIO FELIX
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